Literaturempfehlungen

Achtsamkeit

  • Hülsheger, U. R., Alberts, H. J. E. M., Feinholdt, A., & Lang, J. W. B. (2013). Benefits of mindfulness at work: The role of mindfulness in emotion regulation, emotional exhaustion, and job satisfaction. Journal of Applied Psychology, 98(2), 310–325. Link.
  • Crane, C., Crane, R., Eames, C., Fennell, M. u.a. (2014). The effects of amount of home meditation practice in Mindfulness Based Cognitive Therapy on hazard of relapse to depression in the Staying Well after Depression Trial. National Library of Medicine. Link.
  •  Denninger, J., Lazar, S., Vago, D. (2016). Now and Zen: How mindfulness can change your brain and improve your health. Harvard Medical School. Link.
  • Hanh, T.N. (2012). Achtsamkeit mit Kindern. Stuttgart: Nymphenburger.
  • Killingsworth, M., Das Glück liegt im Augenblick. TEDx Cambridge. Video.

 

Osteopathie & Craniosacraltherapie

  • Agustonie, D. (2004). Craniosacral-SelbstbehandlungWohlbefinden und Entspannung durch sanfte Berührung. München: Kösel Verlag. 
  • Seebeck, T. (2014). Die osteopathische Selbstbehandlung. Lotus Press.

Trauma

  • Levine, P.A., Kline, M. (2008). Kinder vor seelischen Verletzungen schützen. Wie wir sie vor traumatischen Erfahrungen bewahren und im Ernstfall unterstützen können. München: Kösel Verlag.
  • Levine, P.A. (2005). Vom Trauma befreien. Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen. München: Kösel Verlag.